Vida sana y redes de apoyo son esenciales para la buena salud mental del adulto mayor

La depresión y la demencia son los dos principales problemas de salud mental que enfrentan los adultos mayores en Chile, pero lo bueno es que existen diversas alternativas para intentar evitar su aparición, en el caso de la primera, o retrasarla en la segunda.
Así al menos lo plantea la psicóloga clínica, Daniela Thumala, investigadora asociada del Centro de Gerociencia, Salud Mental y Metabolismo, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, quien de entrada deja en claro que «no hay una receta para todos o que garantice que no vaya a ocurrir. Sin embargo, sí se sabe que existen factores de riesgo, que uno puede manejar para reducirlos».
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