Así se vivió el diálogo participativo “Importancia de la actividad física en la salud cerebral” que realizamos junto al Centro Cultural Palacio La Moneda.
Aquí las personas mayores fueron las protagonistas y aprendieron qué ejercicios pueden hacer en sus casas e hicimos ejercicios de estiramiento. También hablamos de sus beneficios, la frecuencia ideal en una semana y lo importante que es no pasar más de 90 minutos sentados.
¡Qué bellas postales!
¡Fue un gusto compartir con ustedes y nos vemos pronto en otra actividad!
